Professionelle Trainer, Ärzte, 
Top-Manager & Unternehmer

Egal ob du erfolgreicher Trainer von Profisportlern, Arzt, Top-Manager oder Unternehmer bist, jeder Mensch besitzt seine eigene Persönlichkeit, verfolgt seine eigenen Ziele und hat seine eigenen Herausforderungen. 

 

Ich habe mich darauf spezialisiert, dich dabei zu unterstützen langfristig leistungsfähig zu bleiben, um energiegeladen dein volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen:

  • Intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit, um deinen Nordstern zu finden
  • Erarbeitung und Visualisierung deines Zielbildes
  • Optimale Vereinbarung von Karriere und Privatleben 
  • Stärkung deiner Resilienz-Fähigkeit, für einen gesunden Umgang mit Stress, Druck & Rückschlägen
  • Optimierung deiner Schlafqualität & Biochemie für mehr Leistungsfähigkeit

 

Den Rahmen unserer Zusammenarbeit stimmen wir gemeinsam im Vorfeld ab, um eine ideale Integration in deinen Zeitplan zu gewährleisten.

 

Möglichkeiten einer Zusammenarbeit (persönlich / virtuell):

 

  • Individual Coaching (Fokus auf eine aktuelle Herausforderung, die dich besonders beschäftigt)

 

  • herzkopfathlet-Programm (Fokus auf die ganzheitliche Entfaltung deines Potentials; Nähere Infos zu den Inhalten findest du im folgenden Abschnitt)

Mein ganzheitlich angelegtes herzkopfathlet-Konzept setzt sich aus drei Kernbereichen (herz, kopf & athlet) zusammen, wurde in einem mehrjährigen Prozess entwickelt und bildet die Basis für das herzkopfathlet-Programm.

 

Neben meinen Erfahrungen aus diversen Coaching-Ausbildungen, zahlreichen Persönlichkeitsentwicklungs-Trainings und Interviews mit Peak Performern, habe ich die neuesten Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft in das Konzept einfließen lassen.

 

Hier erhältst du einen guten Überblick, welche Inhalte in den einzelnen Kernbereichen thematisiert werden:

Ganzheitlich. Effektiv. Alles verändernd.

herz

In diesem Bereich werden wir uns im Detail mit deiner Persönlichkeit, deinen Zielen und deinen Glaubenssätzen auseinandersetzen.

 

Inhalte:

  • Persönlichkeitsanalyse - Reiss Motivation Profile®
  • Standortbestimmung - 360° Analyse deiner Lebensbereiche
  • Erarbeitung & Visualisierung deines Zielbildes
  • Überprüfung & Auflösung limitierender Glaubenssätze

kopf

Hier werden wir die gewonnenen Erkenntnisse aus dem Bereich "herz" nutzen, um uns darauf zu konzentrieren, wie du dein Zielbild sicher und zügig erreichen kannst.

 

Inhalte:

  • Einführung starker Routinen, Gewohnheiten & Rituale
  • Programmierung deines Unterbewusstseins auf Erfolg
  • Dein Mindset - die Macht der richtigen Fragen
  • Deep Work - Flow & Fokus

athlet

Der Kernbereich "athlet" bildet das Fundament des Konzepts und befasst sich mit deinem Körper und Geist. 

 

Inhalte:

  • Verbesserung deiner Schlafqualität
  • Stress- & Druck-Management
  • Stärkung deiner Resilienz-Fähigkeit
  • Positive Veränderung der biochemischen Prozesse in deinem Körper

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